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睡硬床还是睡软床?80%的人都睡错了!

浏览: 发表时间:2019-06-29 10:14:25

 睡硬床还是睡软床?80%的人都睡错了!

按每日8小时睡眠时间,我们1/3人生都在床上度过。

可以说,我们与床垫共处的时间比任何一件家具都长!

这1/3的睡眠时间,足以影响着我们2/3的人生!

在睡眠时,人无意识,皮肤却在新陈代谢,抵抗力也会降低,所以床垫选材的安全性至关重要!

人体每天排放汗液达到750毫升,其中约三分之一被床垫吸收,汗液中含有盐份,在不透气情况下,会使床垫弹簧生锈,内材腐烂,继而滋生细菌螨虫,危害人体健康。

因此,排汗排湿、透气性好、抑菌抑螨、亲肤性好是床垫所用面料层及填充层的基本标准!

床垫面料影响我们的皮肤健康,而床垫软硬影响脊椎的健康,选择适合体型体重的软硬度的床垫,才能达到对脊椎的保护。

1、床垫过硬:

由于床垫过硬,导致自重大的部位不能有相应的受力面积来适应,以致自重小的部位悬空,从而使脊椎被强迫扭曲;

2、床垫过软:

由于床垫过软,导致自重大的部位受力面积过大而严重下陷,不能得到有效承托,从而使脊椎被强迫扭曲;

3、软硬适中:

由于床垫软硬适中,能有效调节和均匀分散来自身体各部位的自重,提供最佳的承托力与相适应的受力面积,最终达到深度睡眠。

怎么挑选床垫呢?软床家具培训告诉你!

① 根据胖瘦、体重推荐:瘦的人由于肌肉少,肩骨、盆骨更容易受到压力,感觉不舒服,不得不时常翻身,因此偏瘦人应选择软一些的床垫来睡。

② 根据习惯睡姿推荐:一般侧身睡要用稍软一些的床垫,仰面睡要用稍硬一些的床垫。

③ 试躺观测:当床垫承重后下陷深度在1~5厘米范围内基本是合适的

在选床垫时,我们可以来个简单版的试躺观测:

当人睡在床上,然后我们很难把手插入其腰下部位说明床垫太软,很容易插入说明床垫太硬,刚好插入则是合适的;或者我们观测躺在床上的人的背脊是否是水平状,笔直水平状证明软硬适中,反之,则证明不合适。

       


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